„Wir können die Wellen des Lebens nicht aufhalten. Aber wir können lernen, sie zu reiten.“
Joseph Goldstein
Finde deinen persönlichen Wohlfühlkurs
Life Coaching in Leipzig
Das Leben schlägt Wellen – mal mehr und mal weniger. Wenn wir lernen, diese Bewegungen zu akzeptieren und mitzugestalten, dann können wir den Schwung der Wellen nutzen und auch in stürmischen Zeiten in unserem Hafen ankommen. Im Life Coaching beschäftigen wir uns mit den unterschiedlichsten Fragen, die Dein Leben aufwirft. Das können tiefgreifende, komplexe Fragen wie nach dem eigenen Sinn und Wertesystem sein.
Oder auch jene, die ein unerwartetes Ereignis aufwirft, wie die Entscheidung wegen eines Jobangebotes umzuziehen. Ein Life Coaching ist Zeit, die Du Dir nur für Dich nimmst – und Zeit, die Dir etwas zurückgibt. Welches Thema Du auch auf dem Herzen hast – komm ins Life Coaching in Leipzig oder online und lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du auf Deinen persönlichen Wohlfühlkurs kommst.
Im Life Coaching unterstütze ich Dich in folgenden Bereichen:
Klarheit, Orientierung und Lebensplanung
Wir entdecken gemeinsam Deine Werte und entscheidungsrelevanten Lebensprinzipien, die Dir helfen, Dich mit Klarheit und Fokus durch Dein Leben zu navigieren. Mithilfe von kreativen Visualisierungsmethoden entwickeln wir motivierende Bilder und Ziele für Deine Zukunft, damit Du stets weißt, in welche Richtung Du Deine Segel setzt.
Balance, Energie und Leichtigkeit
Wenn Du Dich in Deinem Alltag zunehmend überfordert und gestresst fühlst, dann ist es wichtig genauer hinzuschauen, was los ist. Als erstes identifizieren wir gemeinsam die Faktoren, die Stress bei Dir auslösen. Wir schärfen Deine Wahrnehmung für wichtige Stresssignale und aktivieren Deine Fähigkeiten zum Selbst- und Zeitmanagement. Ein ganz wichtiges Thema in diesem Zusammenhang kann auch die Selbstfürsorge sein. Wie steht es mit Deinem Bewusstsein dafür, was Dir gut tut? Ziel ist es, konkrete Möglichkeiten zu finden, Selbstfürsorge dauerhaft in Deinen Alltag zu integrieren.
Entscheidungsfindung
Du hast mehrere Ziele und Optionen zur Auswahl und siehst den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr? Im Coaching ergründen wir gemeinsam alle relevanten Informationen für Deine Entscheidung. Wir ordnen, strukturieren, priorisieren und bringen Dich in Kontakt mit Deiner Intuition. Einen Zugang zu Deinen eigenen Gefühlen und Bedürfnisse zu bekommen, kann so manches Entscheidungschaos plötzlich in absolute Sicherheit umwandeln.
Sinn und Identität
Sich selbst wirklich zu (er)kennen ist für viele von uns nicht leicht. So können sich die großen Fragen nach dem Sinn des Lebens auch mal schwer anfühlen. Manchmal spürt man einen Wunsch nach Veränderung, weiß aber noch nicht wohin die Reise geht oder wird von blockierenden Gedanken zurückgehalten. Ein Coaching ist immer auch Persönlichkeitsentwicklung. Wir nehmen uns Zeit, Deine Gefühle, Bedürfnisse und unterschiedlichen Persönlichkeitsanteile zu erkunden, Du lernst deine Stärken und Potentiale besser kennen und näherst Dich Deinem eigenen Wohlfühlkurs.
Veränderungen und herausfordernde Lebensphasen
Wenn sich etwas in Deinem Leben plötzlich verändert hat und Du nach einem guten Weg suchst, um Halt und einen guten Umgang mit Deiner Situation zu finden, unterstütze ich Dich dabei, Dich zu ordnen und wichtige Kräfte und Ressourcen zu mobilisieren, damit Du die Veränderungen in Deinem Leben akzeptieren und aktiv mitgestalten kannst.
Zielerreichung und große Träume
Wenn Du am Anfang eines großen Vorhabens stehst oder schon länger einen Traum hegst, den Du nun endlich einmal konkret durchspielen möchtest, dann begleite ich Dich als Sparringspartner auf Deinem anspruchsvollen Weg zum Ziel.
Bist du bereit für den ersten Schritt?
Lass uns in einem kostenlosen Vorgespräch persönlich darüber reden, was Dich beschäftigt und Deine Fragen gemeinsam klären. Ich freue mich von Dir zu hören.
Preise
Lifecoaching für PrivatzahlerInnen: 95€ / Stunde
„Most of us are trying to live an authentic life. Deep down, we want to take off our game face and be real and imperfect.“
Brené Brown